はじめに|副業で一番重いのは「保険」

副業を始めた人が、
あとから一番ショックを受けるのが国民健康保険です。

税金は増えても我慢できる。
でも保険料は、毎月・確実に取られる固定費。

ここを理解せずに副業を始めると、

  • 稼いだはずなのに生活が楽にならない
  • むしろ苦しくなる
  • 副業をやめたくなる

という状態になります。

この記事では、
副業で国民健康保険がいくら増えるのか
そしてどうすれば負担を抑えられるのか
初心者にもわかるように、数字と具体例で解説します。

副業の税金や扶養の影響もあわせて整理したい方は、先にこちらも確認してください。


国民健康保険の基本仕組み

国民健康保険料は、次の3つで決まります。

  1. 前年の所得
  2. 世帯人数
  3. 住んでいる市区町村

つまり、
今年副業で稼いだ分 → 来年の保険料が上がる
という仕組みです。

ここが最大の落とし穴です。


副業でいくら増えるのか?【現実的な目安】

地域差はありますが、全国的な平均に近い目安です。

副業所得年間の国保増加額月額換算
50万円約5〜8万円約4,000〜6,000円
100万円約10〜15万円約8,000〜12,000円
150万円約15〜20万円約12,000〜16,000円
200万円約20〜30万円約17,000〜25,000円

多くの人が

100万円稼いだのに、
保険だけで10万円以上増えてる…

とここで絶望します。

実際にどれくらいの税金・保険・扶養影響が出るのか、全体像はこの記事で整理できます。


会社員の副業と国民健康保険の関係

会社員が副業した場合

会社員は本業で社会保険に入っているため、
副業だけでは国民健康保険に加入しません。

ただし、

  • 退職
  • フリーランス転向
  • 独立

この瞬間、
副業収入を含めた所得で国保が計算されます。

副業が育っているほど
このタイミングで保険料が一気に跳ね上がります。


主婦・扶養と国保の関係

年収130万円の壁

主婦が副業で130万円を超えると、

  • 健康保険の扶養から外れる
  • 国民健康保険に加入
  • 国民年金も支払う

この時点で

年間30万円以上の固定負担

が発生します。

つまり、

130万円稼いでも
実質100万円くらいに目減り

という現象が起こります。

130万円・106万円・103万円の違いがわからない方は、こちらで整理できます。


なぜ国保がここまで重いのか?

国保は

  • 所得に比例して上がる
  • 上限額が高い
  • 会社が半分払ってくれない

という構造だからです。

会社員の社会保険と違い、
全額自己負担が基本です。


副業×国保の「地獄ルート」典型例

1年目:副業100万円 → 楽しい
2年目:国保+10万円 → 苦しい
3年目:住民税+所得税+国保 → かなり苦しい
4年目:副業をやめる

このパターン、非常に多いです。


国保負担を減らす5つの対策

① 経費をきちんと計上する

所得 = 収入 − 経費

経費を正しく入れるだけで
保険料も税金も一気に下がります。

② 控除を最大限使う

  • 基礎控除
  • 社会保険料控除
  • 生命保険料控除
  • 医療費控除 など

③ 青色申告を使う

最大65万円控除
国保・税金の両方を大きく下げます。

青色申告や開業届の判断は、こちらで詳しく解説しています。

④ 所得を分散させる

収入の集中を避け、
翌年の保険料爆増を防ぐ。

⑤ 保険の見直しを行う

民間保険を見直すことで
トータル支出を下げられるケースが多いです。


国保が高すぎて払えないとき

  • 減免制度
  • 分割納付
  • 役所相談

放置が一番危険です。


まとめ|副業で一番重いのは「税金」ではなく「保険」

副業の失敗原因No.1は
保険の見落としです。

  • 税金より国保
  • 稼ぐ前に試算
  • 早めに対策

これが副業で生き残るコツです。

ここまで読んで不安が残る方は、次の記事でプロの意見も確認してください。

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