扶養を外れたらいくら損?年収別シミュレーションで現実ラインを解説【2026年版】

「扶養を外れると損するって本当?」
「いくらから損になるの?」

この疑問を持っている人はとても多いです。

結論から言うと、

年収が少し増えただけだと、手取りが減るケースもあります。

この記事では、

・扶養を外れると何が起きるのか
・年収別の手取りシミュレーション
・損しないラインの考え方

をわかりやすく解説します。


扶養を外れると何が起きる?

扶養を外れると、

① 所得税がかかる
② 住民税がかかる
③ 社会保険の負担が発生する

という変化があります。

特に大きいのが
社会保険の負担です。


年収別シミュレーション(目安)

※会社員の配偶者を想定

年収手取り目安状況
100万円約100万円扶養内で安心
120万円約108万円税金のみ発生
130万円約115万円扶養ライン付近
150万円約125万円社会保険加入
180万円約145万円手取り回復ライン

一番損しやすいゾーン

もっとも注意が必要なのは

年収130万〜150万円ゾーン

このあたりでは

  • 社会保険が発生
  • 手取りが一時的に減る

という現象が起きます。

これを
「働き損ゾーン」
と呼ぶこともあります。


損しないための考え方

選択肢は2つ

① 年収を130万円以内に抑える
② 思い切って150万〜180万円まで働く

中途半端な収入が
一番損しやすいです。


よくある失敗例

失敗①

「あと少しだけ働こう」
→ 社会保険発生
→ 手取り減少

失敗②

制度を知らずに扶養を外れた


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扶養・税金・保険は
人によって条件が違います。

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まとめ

扶養を外れると

  • 税金
  • 社会保険

の負担が発生します。

特に

130万〜150万円ゾーンは注意

収入を調整するか、
しっかり働くかの判断が大切です。

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